자생한방병원 강남 본원 교육장에서 1시간 동안 진행되는 이번 건강강좌에서는 척추디스크센터 류기준 원장이 명절증후군의 대표적인 증상인 요통을 극복할 수 있는 생활관리법에 대해 강연한다.

이번 강연에서는 명절 음식 준비와 귀경길 장거리 운전에 지친 척추를 생생하게 살리는 다양한 홈케어법에 대한 정보를 제공한다.

명절 요통을 다스리는 스트레칭법, 지압법, 목욕법, 찜질법, 식이요법 등 누구나 쉽게 명절 증후군을 물리치는 비법을 공개하고 증상이 심각한 요통에 효과적인 추나수기치료, 약물치료 등에 대해 강연할 예정이다.

강연이 끝난 후에는 척추전문의료진과의 질의응답 시간이 준비되어 있으며 강연에 참석한 모든 사람에게 자생한방병원 척추디스크센터에서 발간한 건강도서를 무료로 제공한다.