[뉴스인] 마소연 기자  = 전국에 대설특보가 내려지는 등 많은 눈이 쏟아졌다.

올겨울 가장 많은 눈이 내리면서 꽁꽁 언 빙판길에 부상의 위험도 커져 주의가 필요하다.

겨울철 외상을 예방하기 위해서는 매일 기본적인 스트레칭을 하고, 길이 미끄러운 날에는 외출을 최대한 자제하는 것이 좋다.

외출 시에는 등산화, 등산 스틱, 지팡이 등 미끄럼을 방지할 도구를 사용하는 것이 좋다. 손이 시리다고 해서 손을 주머니에 넣는 행위는 매우 위험하므로 장갑을 착용해야 한다.

20일 강동경희대병원 정형외과 전영수 교수는 "넘어졌다고 모든 사람이 다 골절되는 것은 아니지만, 특히 골밀도가 낮아지는 60대 이상은 골절 확률이 높다"며 "낙상 후 골절을 제때 치료하지 않으면 오랜 침상 생활로 욕창, 폐렴, 패혈증 등 2차 합병증과 이로 인한 사망 위험이 커진다"고 조언했다.

겨울철 가장 흔한 골절은 미끄러져 넘어지면서 손을 짚는 과정에서 발생하는 손목 골절이다. 특히, 골다공증을 동반하거나 골감소증이 있는 50대 이상의 여성에게서 많이 발생한다.

손목 골절은 골절의 정도와 환자 상태에 따라 4~6주 정도 석고 고정으로 치료하거나 수술로 치료한다. 관절 면을 침범한 골절은 관절 운동 장애나 변형, 근력 약화 혹은 만성 통증 후유증을 겪기도 한다.

또한, 보행 중 엉덩방아를 찧어 발생하는 엉덩이 부상도 흔히 발생한다. 하지 근력 약화와 반사신경 둔화로 넘어질 때 자신을 방어하지 못해 허벅지나 엉덩이 주위에 타박상을 입으면서 발생하게 된다.

특히, 골밀도가 낮아지는 60대부터 자주 나타나는데, 대부분 걷지 못하고 심한 통증을 호소하며 응급실로 바로 내원하는 경우가 많다.

기온이 떨어지면 혈액순환이 둔해지고, 활동이 줄어들면서 무릎 관절 부위의 근육과 인대가 굳어져 평상시보다 부상의 위험이 커질 수 있으므로 주의해야 한다.

날씨가 추워질수록 관절 통증이 악화하는데, 불편감이 심해져 활동이 제한된다면 검사를 통해 정확한 진단을 해야 한다. 약물치료, 물리치료 등으로 조기퇴행을 막아야 중증관절염에 노출되지 않고 관절을 유지할 수 있다.

전영수 교수는 "고령 환자는 균형감각이 떨어지고 골밀도가 낮아 살짝만 미끄러져도 큰 부상을 당할 수 있다"며 "낙상으로 골절됐다면 즉각적인 치료가 필요하다. 치료가 늦어지면 합병증뿐만 아니라 생명까지 위험해질 수 있다"고 말했다.