헬스클럽에서의 지루함을 날려버려라 2013-03-06 뉴시스헬스 ▲ 케틀벨은 몸의 일부가 아닌 전부를 사용해야 하므로 온몸을 골고루 발달시킨다. 유산소 운동효과 또한 탁월하다. (사진=옥시즌코리아 제공)