자생한방병원, 명절요통 관리 건강강좌 실시
2010-01-29 이지현 기자
이날 강좌에서는 척추디스크센터 김한겸 원장이 직접 명절증후군의 대표적인 증상인 요통을 극복하는 생활관리법에 대해 강연한다.
명절음식 준비와 장거리 운전으로 지친 척추를 생생하는 다양한 스트레칭법, 지압법, 목욕법, 찜질법, 식이요법 등에 대해 강연할 예정이다.
또 요통예방을 위해 하루에 두번 삼분씩 척추건강을 관리할 수 있는 척추건강 123체조를 함께 배우는 시간도 마련됐다.
척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 참가 신청 없이 누구나 참가 가능하며 참가자에게는 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서가 무료로 제공된다.